Trị vết thâm có kiêng gì không? Chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn

Khách hàng hỏi: Mình nghe nói, khi điều trị vết thâm cần lưu ý đến chế độ ăn uống và chế độ sinh hoạt để da nhanh lành? Điều này có đúng không thưa bác sỹ? Và liệu sau khi trị vết thâm có kiêng gì không ạ? Nhờ bác sỹ chỉ dẫn. Tôi xin cảm ơn! (Lê Na – Hà Nội)

Bác sỹ trả lời:

Chào Lê Na!

Cảm ơn bạn đã chia sẻ với chúng tôi những vướng mắc trong lòng. Về câu hỏi: “Trị vết thâm có kiêng gì không?” của bạn chúng tôi xin giải đáp như sau:

1/ Những lưu ý trước khi điều trị vết thâm

Trị vết thâm chỉ là 1 quy trình tái tạo và chăm sóc da đ”ơn giản, tuy nhiên bạn cũng nên chú ý tới chế độ ăn uống, sinh hoạt trước và sau khi điều trị để tăng hiệu quả làm mờ vết thâm.

– Kiêng ăn thịt bò, trứng, thịt gà, rau muống và đồ nếp. Nhưng thực phẩm này có hàng lượng Protein cao nhưng dễ khiến vết thâm trở nên sâm màu. Nếu bạn không muốn bị kéo dài quá trình điều trị thì hãy cố gắng “nhịn miệng” một thời gian nhé.

Trị vết thâm có kiêng gì không 1

Tuyệt đối tránh những thực phẩm này để vết thâm không đậm màu hơn

– Hạn chế tối đa, hoặc tốt nhất là ngừng sử dụng đồ uống có cồn, thuốc lá vì chúng khiến quá trình lưu thông máu dưới da bị ảnh hưởng, khi điều trị vết thâm có thể gây ra tình trạng da lâu lành.

– Không thức khuya, ngủ ít sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, làn da khi điều trị sẽ không đúng với tihf trạng thật gây khó khăn cho quá trình trị liệu.

– Ngưng sử dụng các loại mỹ phẩm tối thiểu 3 ngày trước khi điều trị vết thâm

2/ Những lưu ý sau khi điều trị vết thâm

Nếu đã có những lưu ý cho phần trước khi điều trị thì hẳn không thể bỏ qua những lưu ý sau khi điều trị. Vì vậy với câu hỏi trị vết thâm có kiêng gì không thì câu trả lời là có nhé!

Trị vết thâm có kiêng gì không 2

Rau xanh và trái cây luôn là lựa chọn hàng đầu cho việc tái tạo da

– Tiếp tục kiêng sử dụng các loại mỹ phẩm tối thiểu 1 tuần: Da sau điều trị khá nhạy cảm, nếu sử dụng mỹ phẩm dễ gay kích ứng da.

– Hạn chế tối đa cho da mặt tiếp xúc với nước trong những ngày đầu

– Để lớp da chết được bong tách tự nhiên

– Tăng cường trái cây và rau xanh vào thực đơn mỗi ngày giúp da luôn khỏe mạnh và căng mịn.

– Uống nhiều nước để tăng cường khả năng trao đổi chất trong cơ thể, loại bỏ chất thừa trên da để làm mờ nhanh các vết thâm.

Trị vết thâm có kiêng gì không 3

Sữa chua sẽ giúp thanh lọc cơ thể, da sáng hồng, mịn màng, hết thâm

– Ăn nhiều sữa chua: Sữa chua giàu vitamin, acid lactic và các vi khuẩn có lợi không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa mà còn giúp ích cho việc nuôi dưỡng một làn da mịn sáng sạch vết thâm. Những chị em muốn có một làn da đẹp tự nhiên không thể bỏ qua loại thực phẩm cực tốt này nhé.

Trên đây là những TIP bỏ túi cho người mới điều trị vết thâm. Ngoài ra bạn cũng nên lưu ý đến những thực phẩm cần hạn chế để giúp da luôn đẹp, hạn chế thâm nhé! Tránh ăn nhiều các gia vị cay nóng (tỏi, ớt, gừng, tiêu), hạn chế ăn bột mì, muối và cồn là cách chăm sóc da mà bạn cần lưu ý, nhất là khi phải đối phó các vết thâm mụn dai dẳng.

Trị vết thâm có kiêng gì không? Chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn
5 (100%) 1 vote

Bình luận chỉ định Bình luận Facebook

Bài viết được quan tâm
x